从濒死到高中奥运会

莱斯顿的丹·威廉姆斯, 维吉尼亚州, 当他感到胸口有一种砰砰的感觉时，压力很大吗.

他认为这可能是肺炎，知道他应该去医院检查一下.

但这也是另一件需要担心的事情, 在一堆职业和财务问题之上. 威廉姆斯从事电信销售工作，经历了一段混乱的工作时期，因为他一直在努力达到保住工作所需的销售配额.

在2008年大衰退期间失去了一切之后, 他清楚地知道，再次失去生计会有多么艰难——他一直在想这件事. 为了应对工作带来的巨大压力，他忽视了自己的身心健康.

威廉姆斯当时63岁，他去了西弗吉尼亚州的一家退伍军人医院做检查.

当他到达那里时，医生给他做了检查，说:“嗯，你确实得了肺炎. 但你昨晚也犯了心脏病."

威廉姆斯立即被转移到华盛顿特区的一家退伍军人医院.C., 接受例行手术在冠状动脉内植入支架以改善心脏的血液流动.

事实证明，这远非例行公事. 这一过程引发了多次心脏病发作，需要进行开胸手术.

当威廉姆斯的家人到达医院时, 首席外科医生告诉他们，他不指望威廉姆斯能在手术中存活下来.

手术持续了9个小时. A major issue was internal bleeding; it was difficult to stop because of blood thinners Williams had been taking. 医生后来告诉威廉姆斯，他的心脏在手术台上停了两次.

当他开始恢复时，威廉姆斯看到了他的肺部x光片. 肺炎引起了如此严重的炎症，以至于x射线图像“看起来像伦敦的雾”,威廉姆斯说.

威廉姆斯想到了他的四个女儿和他的伴侣凯伦·卡顿. 他不想让他们经历任何其他事情.

“我知道我需要开始照顾好自己，对自己的健康负责，”他说. “我必须开始走路，否则我就要死了."

于是，他叫来护士说:“我可以走路了."

他慢吞吞地走到医院的走廊上. 他看到走廊尽头有一棵人造圣诞树，就说:“这就是我的目标."

在接下来的五个星期, 他一直在坚持, 一步一步来, 最后一路爬到树上再爬回来. 他离开医院时发誓要坚持下去.

只是，他没有. 他又陷入了不良的饮食习惯、高压力和久坐不动的生活方式.

几年后，他和卡通共进晚餐. 那天他移动起来很吃力，在餐桌上感到浮肿. 他听到一个声音说:“你不会再有第二次机会了."

事实证明，这是他需要的警钟.

威廉姆斯开始锻炼，起初一次走几分钟. 然后他决定再试一次. 他早年喜欢这项运动. 他在高中时是一名越野跑运动员，20多岁时参加了几次马拉松比赛. 他表现出了潜力，但当他被科技行业快节奏的职业所吸引时，他的潜力就消失了.

他找到了一个当地的田径俱乐部，开始参加田径比赛，这样他就可以鞭策自己，找到一个社区.

“我喜欢和那些用跑步来充实幸福生活的人交流，”他说.

威廉姆斯很快参加了2016年马里兰州老年奥运会，并在100米短跑中获得铜牌. 他喜欢跑步，因为跑步需要他不断地表现出来，经历高潮和低谷，才能表现出色. 他知道他不想再离开这项运动了.

“在艰苦的训练日子里, 我想起我在医院的时候有多糟糕, 行走困难,他说.

他加入了一个团队，并聘请了一名教练来对自己负责，并有意识地进行训练, 因为他继续参加著名的高级赛事. 他还创建了一个社区，致力于帮助其他人找到自己的健康和积极的生活之路.

“我在生活中获得了额外的机会, 我不想浪费它们,威廉姆斯说。, 他现在74岁了. “我想帮助其他人看到，从濒临死亡到获得金牌是可能的."

他的奥运资深队友威利·斯普里尔(Willie Spruill)说，威廉姆斯很容易受到鼓舞.

斯普里尔说:“他训练和比赛时都有一种具有感染力的决心。. “他的故事感动了很多人."

发自内心的故事 记录心脏病和中风幸存者、护理人员和倡导者的鼓舞人心的旅程.