心脏病发作后的生活
探索并接受你的选择
你心脏病发作了. 现在?
毫不奇怪,许多人在心脏病发作后会感到害怕、困惑和不知所措. 心脏病发作是改变人生的大事.
治疗后, 你可能从你的医疗团队那里得到了指导和很多信息. 随着线上电子游戏飞禽走兽的推移,你可能会试图理解发生了什么. 你肯定想知道你能做些什么来避免未来的心脏问题.
在恢复的道路上航行可能是具有挑战性的. 问题、困惑、不确定甚至恐惧都很常见. 得到 回答你的问题 并了解更多关于将要发生的事情.
预防心脏病发作的5种方法
把预防放在首位
在第一次心脏病发作后,大多数人继续过着充实的生活. 但超过四分之一的患者在出院后90天内再次入院, 出现新问题时的关键窗口, 包括第二次心脏病发作, 可能出现. 90天内的第二次心脏病发作与未来5年死亡的风险接近50%有关.
为了保持你的健康,避免心脏病再次发作,遵循你的治疗计划,专注于心脏健康的生活方式.
从住院到健康
当卡洛琳, 旅行, 艾德和玛格丽塔心脏病发作, 他们感到害怕,对接下来可能发生的事情毫无准备. 跟随他们从医院走向更线上电子游戏飞禽走兽的旅程,关注他们住院和出院的经历, 控制第二次心脏病发作的风险, 在最初的90天里,家人和朋友聚集在一起帮助他们, 以及他们为改善健康而改变的生活方式.
你可以做以下五件事来预防心脏病再次发作:
按医嘱服药. 某些药物可以大大降低你再次心脏病发作的风险. 这就是为什么对你来说了解你的药物并正确服用是很重要的. 了解 管理你的药物.
参加后续预约. 参加你的后续预约将帮助你的医疗团队跟踪你的病情和恢复情况. 你可以通过以下方式充分利用你的医疗保健专业人员 为预约做准备.
参与心脏康复. 心脏康复是一项医学监督计划,旨在帮助您在心脏病发作后恢复. 你出院的时候应该被转诊到心脏康复中心. 如果你没有,询问你的初级卫生保健专业人员或心脏病专家. 了解更多关于 心脏康复中心.
得到支持. 心脏病发作后感到害怕、不知所措或困惑是正常的. 从亲人或同样经历过心脏病发作的人那里获得支持可以帮助你应对. 通过我们的网站与其他心脏病幸存者和护理人员联系 支持网络.
管理你的风险因素. 心脏病发作后, 控制风险因素(如高血压)很重要, 高胆固醇和糖尿病), 戒烟, 吃健康的食物,多运动. 了解更多关于 管理你的风险因素.