脂肪 通过了解不同类型的脂肪(“好”与“坏”)和美国心脏协会的建议,你可以做出更健康的选择. 专题文章 膳食脂肪 饱和脂肪 多不饱和脂肪 单不饱和脂肪 反式脂肪 关于脂肪的事实信息图表 获取好脂肪的4种方法 鱼和Omega-3脂肪酸 健康食用油 没有自动播放 播放视频 没有废话的营养:蛋白质的错误,我们都犯. 马洛里·布朗是美国心脏协会的注册营养师, 澄清蛋白质的记录. 由美国心脏协会编辑人员撰写,经科学和医学顾问审阅. 请参阅我们的编辑政策和员工.